О здоровом образе жизни

14.11.2023 Всемирный день борьбы с сахарным диабетом отмечается ежегодно 14 ноября  — в этот день родился канадский врач и физиолог Фредерик Бантинг. Совместно с Джоном Маклеодом и Чарльзом Бестом Бантинг открыл инсулин (гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы), за что ему была присуждена Нобелевская премия. Диабет — это серьезное хроническое заболевание, которое развивается, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин. По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году число больных сахарным диабетом второго типа вырастет до 1,5 миллиарда. Факторы риска развития сахарного диабета II типа: возраст старше 45 лет; избыточная масса тела или ожирение; неблагоприятная наследственность (наличие сахарного диабета у кого-то в семье); низкая физическая активность; ранее выявленное нарушение гликемии или нарушение толерантности к глюкозе; у […]

Гепатит — воспаление печени, крупного органа, находящегося в правом подреберье. Есть много факторов, которые могут вызвать это заболевание, например, употребление алкоголя, прием определенных лекарственных препаратов или инфицирование некоторыми вирусами. Гепатит С  — заболевание, которое вызывается вирусом гепатита С. При этом заболевании страдает преимущественно печень, однако могут повреждаться и другие важные органы, например, почки или щитовидная железа. Если после инфицирования гепатитом С организм человека не смог самостоятельно с ним справиться и вирус продолжает размножаться более 6 месяцев, значит, заболевание перешло в хроническую форму. Хронический гепатит С возникает в среднем у 3 из 4 заболевших. У каждого четвертого из них заболевание проходит самостоятельно и зачастую человек узнает об этом случайно спустя много лет. Что важно знать о вирусе гепатита С? Вирус — это мельчайшая частица, увидеть которую можно только с помощью электронного микроскопа и размножаться она может только в живых клетках. Вне живого организма вирусы, как правило, быстро погибают. Вирус гепатита С представляет собой […]

В молодости диету соблюдают, чтобы лучше выглядеть, а людям преклонного возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие. Здоровый рацион наполняет жизненной силой и помогает бороться с заболеваниями. Рациональная диета для пожилых людей способствует: сохранению здоровья; высокой физической и умственной активности; сопротивляемости болезням и вредным факторам окружающей среды; полноценному долголетию. С возрастом с нашим телом происходят определенные изменения. Это касается не только внешних проявлений вроде морщин и седых волос. Изменения происходят на молекулярном, клеточном, тканевом уровнях. Возраст на все накладывает свой отпечаток. У пожилых людей замедляется метаболизм, нарушается усвоение ценных веществ, а также снижаются некоторые функциональные возможности организма, в том числе те, которые касаются пищеварения. Поэтому про важность рационального питания для людей пожилого возраста не стоит забывать. Правильное меню поможет избежать проблем с пищеварением, которые типичны для […]